Alle goeds voor lijf en leden
Wellness, is een heel kort woordje voor "ik voel me goed van lijf en leden, ik ben gelukkig, ik steek goed in mijn vel." Maar hoe krijg je dat voor elkaar?
In deze special komt aan bod:
Gezonde voeding
Wat is gezonde voeding en hoe kan je gezond eten en toch afvallen. Want laten we eerlijk blijven, zowel man als vrouw vinden een slank lijf er leuker uitzien dan een uitgezakt lijf met vetrolletjes.
Onderhoud
Zowel voor mannen als vrouwen. Fitness, massages, sauna en alle nieuwigheden op dit gebied komen aan bod.
Bij een massage is het ondermeer de bedoeling dat diegene die de massage ondergaat ontspanning en rust verkrijgt. Zich na de behandeling optimaal voelt en vol energie weer aan de slag kan. De bloedsom…
Straks met zijn allen op wintersport, en wat is er heerlijker dan na de ongekende inspanningen van het skieen, de soms pijnlijke spieren onder te dompelen in de rust en ontspanning van een welverdiend…
Bij ‘goed en lekker eten’ denken de meeste mensen aan smaak en genieten, bij ‘goede voeding’ eerder aan de gezondheid en het figuur Daarbij is bij eten en voeding beslist geen sprake van een tegenstel…
Ondanks het feit dat we in de loop van ons leven duizenden verschillende voedingsmiddelen en -combinaties tot ons kunnen nemen, kunnen ze op grond van de ingrediënten toch goed worden gesystematiseerd…
Koolhydraten, ook wel sachariden of suikers genoemd, zijn de voedingsstof die het menselijk organisme naar verhouding in de grootste hoeveelheid nodig heeft.
Vetten worden algemeen verboden omdat het dikmakers zijn. En inderdaad levert een gram voedingsvet meer dan twee keer zoveel energie als dezelfde hoeveelheid suiker of eiwit.
Het menselijk lichaam bestaat voor 58 procent uit water Bij pasgeboren baby’s maakt dit zelfs bijna 80 procent van het totale lichaamsgewicht uit. Bij vrouwen ligt het aandeel gemiddeld een paar proce…
Gepubliceerd door Sophocles op 08-01-2008. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.