Sophocles » Specials » Wellness i
Sophocles: Informatie van A tot Z

Alle goeds voor lijf en leden

Wellness, is een heel kort woordje voor "ik voel me goed van lijf en leden, ik ben gelukkig, ik steek goed in mijn vel." Maar hoe krijg je dat voor elkaar?
In deze special komt aan bod:

Gezonde voeding

Wat is gezonde voeding en hoe kan je gezond eten en toch afvallen. Want laten we eerlijk blijven, zowel man als vrouw vinden een slank lijf er leuker uitzien dan een uitgezakt lijf met vetrolletjes.

Onderhoud

Zowel voor mannen als vrouwen. Fitness, massages, sauna en alle nieuwigheden op dit gebied komen aan bod.

Lijf en leden: Erotische massage

Bij een massage is het ondermeer de bedoeling dat diegene die de massage ondergaat ontspanning en rust verkrijgt. Zich na de behandeling optimaal voelt en vol energie weer aan de slag kan. De bloedsom…

Lijf en leden: Massage

Straks met zijn allen op wintersport, en wat is er heerlijker dan na de ongekende inspanningen van het skieen, de soms pijnlijke spieren onder te dompelen in de rust en ontspanning van een welverdiend…

Lijf en leden: regels voor een gezonde voeding

Bij ‘goed en lekker eten’ denken de meeste mensen aan smaak en genieten, bij ‘goede voeding’ eerder aan de gezondheid en het figuur Daarbij is bij eten en voeding beslist geen sprake van een tegenstel…

Lijf en leden: Voeding; bestanddelen

Ondanks het feit dat we in de loop van ons leven duizenden verschillende voedingsmiddelen en -combinaties tot ons kunnen nemen, kunnen ze op grond van de ingrediënten toch goed worden gesystematiseerd…

Lijf en leden: Voeding; koolhydraten

Koolhydraten, ook wel sachariden of suikers genoemd, zijn de voedingsstof die het menselijk organisme naar verhouding in de grootste hoeveelheid nodig heeft.

Lijf en leden: Voeding; vetten

Vetten worden algemeen verboden omdat het dikmakers zijn. En inderdaad levert een gram voedingsvet meer dan twee keer zoveel energie als dezelfde hoeveelheid suiker of eiwit.

Lijf en leden: Voeding; vochthuishouding

Het menselijk lichaam bestaat voor 58 procent uit water Bij pasgeboren baby’s maakt dit zelfs bijna 80 procent van het totale lichaamsgewicht uit. Bij vrouwen ligt het aandeel gemiddeld een paar proce…
Gepubliceerd door Sophocles op 08-01-2008. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!